Vous voulez perdre du poids ?
Allo sport sante vous propose un nouveau programme
alliant le coaching sportif et le coaching diététique !
Allo Sport Sante peut peut vous aider à:
- • Maigrir et stabiliser durablement votre poids
- • Changer vos habitudes alimentaires
- • Adopter une nouvelle hygiène de vie
- • Développer vos connaissances en diététique
- • En finir avec les régimes draconiens
Les régimes « miracles » ne fonctionnent pas sur le long terme !
En effet fort de nos 7 années d’expériences en coaching sportif nous sommes conscients que pour une perte de poids durable et optimale la seule méthode qui fonctionne réellement et celle qui consiste à associer activité physique et diététique.
Une seule méthode fonctionne : réapprentissage alimentaire
et exercices physiques.
C’est pourquoi nous vous proposons qu’un diététicien diplômé et un coach sportif se déplacent directement chez vous afin d’établir un programme sur mesure !
Nous vous proposons
un double coaching à domicile:
1 : la mise en place d’un programme sportif personnalisé.
2 : Renouer avec une alimentation équilibrée grâce aux conseils avisés d’un diététicien.
Remise en Forme et Diététique à Domicile:
PROGRAMME SUR 3 MOIS
- 6 consultations diététique à domicile
- 12 séances de remise en forme à domicile
Première consultation diététique:
mise en place du programme, enquête alimentaire, observation du mode d'alimentation à domicile, remise du livret diététique (document personnel de suivi), etc.
Suivi régulier, avec consultations toutes les deux semaines : analyse du journal alimentaire, conseils pour stabiliser le poids.
Suivi sportif personnalisé avec séance à domicile hebdomadaire.
Remise en Forme et Diététique à Domicile
PROGRAMME SUR 6 MOIS
- 12 consultations diététique à domicile
- 24 séances de remise en forme à domicile
Prolongement du programme sur une durée totale de six mois pour un suivi à long terme, plus efficace pour une perte de poids plus importante (à partir de 8 à 10 kg).
Ce programme comprend aussi: des cours de nutrition avec ou sans ateliers pratiques (exemples : comment équilibrer ses menus, comment faire ses courses sans être tenté, etc.), remise de recettes légères et gourmandes.
Diététique Enfants:
L’augmentation de l’obésité, touche de plus en plus les enfant.
Votre enfant est en surpoids, manque d'activité physique... Nous pouvons l'aider à se prendre en main avant qu'il ne soit trop tard !
Il faut agir vite et efficacement pour un meilleur équilibre alimentaire et physique. Nous vous proposons des cours de diététique ludiques et une activité physique régulière encadrée et adaptée.
Ne laissez pas s'installer les mauvaises habitudes car il sera difficile de les changer.
Programme sur 3 mois
Stage diététique collectif
Découverte sous forme interactive et ludique de la diététique, ateliers pratique, recettes.
Allo Sport Santé se déplace à domicile et en entreprise sur Lille, Flandres et environs.
Pour déplacements hors métropole Lilloise et zone frontalière avec la belgique, nous consulter.