Votre coach sportif particulier:
des cours de fitness et de remise en forme à domicile !
Pour entretenir votre santé, vous muscler, changer de silhouette ou vous détente, rien de tel qu'un professeur de sport particulier (personal trainer). Seul-e, en couple ou en petits groupes, il vous conseille, vous corrige et vous motive !
- - Cours particuliers ou petits groupes (prix partagés)
- - Professeurs diplômés, matériel fourni
- - Du lundi au samedi sur rendez-vous, séances de 60 minutes
- - Bilan sportif gratuit lors de votre première séance
Vous êtes plus libre !
Un professeur de sport diplômé vient chez vous pour vos séances de remise en forme à domicile. Moins de déplacements, moins de stress, plus de temps et d'énergie.
Vous êtes plus proche !
Avec la remise en forme à domicile, le cadre et l'ambiance sont plus conviviaux. A l'abri des regards, vous demandez facilement conseil ! Vous vous voyez progresser !
Vous êtes plus en forme !
Des exercices adaptés et correctement réalisés sous l´œil vigilent de votre coach sportif, des conseils diététiques. Jour après jour, vous améliorez votre hygiène de vie.
Silhouette:
Affinez votre taille, tonifiez vos abdominaux, raffermissez vos fessiers ! Exercices sur tapis, Roller-slide, élastiband, lests
Tonification:
Tonifiez et musclez harmonieusement l'ensemble de votre corps ! Bodywork, power push, elastogym, gym traditionnelle
Pleine forme:
Améliorez votre souffle en sécurité et à votre rythme ! Step, Hi-Lo, LIA, jogging, stepper, aérogym, TBC
Détente:
Décontraction physique et mentale sur fond de musique douce. Stretching, relaxation, différentes techniques d'étirement
Couples:
Un moment privilégié pour garder la forme ensemble.
Jeunes mamans:
remise en forme et tonification abdominale. Exercices respiratoires, abdominaux hypopressifs
Coaching sportif
et programme Diététique:
Renouez avec une alimentation équilibrée, adoptez un programme sportif personnalisé
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Stage diététique collectif:
Découverte sous forme interactive et ludique de la diététique, ateliers pratique, recettes.
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Diététique Enfants:
vous accompagne au quotidien face aux problèmes du surpoids et d'obésité infantile.
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Offre Promotionelle :
Découvrez Allo Sport Santé et bénéficiez d'un bilan sportif gratuit lors de votre première séance!!!
Allo Sport Santé se déplace à domicile et en entreprise sur Lille, Flandres et environs.
Pour déplacements hors métropole Lilloise et zone frontalière avec la belgique, nous consulter.